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    棒球卡特球怎么投:慢阻肺 一半人不知自己患病

    2018-11-22 07:01 来源:南宁新闻网-南宁晚报 作者:叶宇莉

    ny帽子怎么看真假图解 www.d7w8.net   从1数到120,按照每秒一个的速度,需要两分钟。在你数完120个数字的短暂时间内,全世界就有5个人,因为同一个“凶手”,离开了人世。这个凶手,就是 “慢阻肺”。秋冬之际,是慢阻肺急性发作的高峰季节。不过,大众对该病知晓率极低,即使患上慢阻肺的病人,对这一“要命”的慢性病也缺少足够的了解,疑问不少。专家提醒,解决疑问,避免误区,慢阻肺患者长期规范用药及治疗,方可降低死亡风险。

      疑问 咳嗽喘不上气是患了慢阻肺? 正解 咳、痰、喘为典型的征兆

      人们一般认为慢阻肺这种致残致死率较高的疾病,应该会有临床症状。实际上,由于肺的储备功能比较好,早期症状比较轻,慢阻肺表现并不明显。因此慢阻肺最大的问题是漏诊和误诊。

      据统计,至少有一半的慢阻肺患者根本没意识到自己患病,导致病情一再贻误?;颊咄娇人?、喘气的时候才来就诊,这时候患者已经处于中重度。

      慢阻肺最典型的征兆就是三个字:咳、痰、喘。因此,如果每天咳嗽数次并常伴有痰、爬楼梯等活动后容易出现气短,很有可能患上了慢阻肺,应该及时进行肺功能检查。肺功能检查是确诊慢阻肺的主要方法,但是肺功能检查的普及率很低,仅有9.7%的成人、12%的慢阻肺患者做过肺功能检测。绝大部分慢阻肺患者对自己疾病状况毫不知情。加之基层慢阻肺患者漏诊误诊严重,慢阻肺诊断率仅为2%。

      疑问 症状减轻后能否自行停药? 正解 长期规范用药方可降低死亡风险

      由于慢阻肺在急性加重期,病人绝大多数需要住院,而每次住院费用对于大多数家庭来说,都是一笔不小的开支,因此在症状减轻后就自行停药了。但这个方法不可取,擅自停药很有可能会引起病情反复加急加重,使得肺功能越来越差。

      慢阻肺的突出特征是气道变窄,空气进出肺部速度下降,进出肺的气流减少,从而导致呼吸困难,而且病变呈现长期、进行性发展。

      所以慢阻肺急性加重的预防比治疗更重要。对于长期服药的患者,一定要遵医嘱,不能因为症状缓解了就擅自停药,尤其是在病情易加重的冬季。

      疑问 不吸烟为何也会患慢阻肺? 正解 遗传及长期吸“二手烟”增加患病风险

      吸烟是慢阻肺发生发展的重要危险因素,有60%~70%的吸烟人群会与慢阻肺“结缘”, 而且烟龄越长,吸烟量越大,患病率越高。因此,男性慢阻肺检出率为女性的3倍。但是长期吸“二手烟”的女性,患慢阻肺的风险将增加48%。

      室内油烟、室外粉尘环境也会使得慢阻肺的患病概率明显增高;另外,反复呼吸道感染是另一个重要因素,80%左右的慢阻肺急性加重是由呼吸道感染引起的。

      值得注意的是,慢阻肺具有一定的遗传因素,家族如果有慢阻肺史,那么尤其要注意禁止吸烟,以减少患慢阻肺的风险。

      疑问 慢阻肺能否治愈? 正解 预防急性加重是主要治疗目标

      目前医学上尚未有彻底治愈慢阻肺的手段,关键的治疗目标之一就是减少发作,预防急性加重。慢阻肺患者发生病症急性加重而住院,是导致死亡率增高的一个重要因素。

      每一次急性发作都会使肺功能损害雪上加霜,呼吸气流受阻会越来越重,不仅让呼吸系统受累,还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器,发展成肺源性心脏病,最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

      因此,患了慢阻肺,首先就要正视自己的疾病,树立正确的治疗意识。因为慢阻肺是可以控制和治疗的。

      除了规范化治疗,慢阻肺病人每一次急性发作都会导致肺功能的进一步损伤。因此,建议最好能每年提前打流感疫苗,每两年打一次肺炎疫苗,以预防相关疾病诱发慢阻肺急性发作带来的严重后果。

      疑问 患病气促不能进行体育运动? 正解 运动康复是慢阻肺患者的良药

      很多患者认为,患了慢阻肺,一运动就会觉得呼吸困难,疲劳乏力,所以为了“养病”,对一切带有“运动”的字眼说不。

      但其实这是一个不小的误区,因为慢阻肺患者虽然不能进行剧烈的运动,但肺部运动对于慢阻肺的治疗来说,是必不可少的。适合慢阻肺患者的运动方式为呼吸操、保健操、太极、游泳、散步等。

      在稳定期进行康复训练,可以预防急性发作,改善日?;疃芰?,尽可能恢复受损的心肺功能,防止或减缓心肺功能继续减退。建议慢阻肺患者每天保持1小时以上的运动总量,过程可以循序渐进,将1小时运动量分次进行,强度也可以因自身状况调整。

      ■延伸阅读

      患了慢阻肺

      常做呼吸操

      下面向大家介绍一些简便易行的呼吸操,可以提高呼吸肌的肌力、耐力和呼吸效率:

      1.缩唇呼吸

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     ?、谒醮?,如吹口哨那样。

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      2.屏气训练

      屏气可延长肺内氧气和二氧化碳的交换时间,使更多氧气进入血液。方法为:先吸气,然后屏住呼吸3秒钟,最后呼气。

      3.腹式呼吸

      腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼吸效率差,而通过腹式呼吸锻炼,可增大膈肌活动幅度,从而增加肺通气量。做法是:放松双肩,左手置于胸部,右手置于腹部,通过鼻子吸气时腹部膨出,然后缩唇呼气,感觉腹部下陷。每重复三次为一组,每完成一组训练休息两分钟。每天多次重复练习。

     

    编辑:李嘉佳


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